一、薏米燕麥蕎麥放一起煮粥能消腫利尿嗎

是的，薏米有排濕氣，除水腫的作用了。

二、問：有沒有什么麥片比較健康點的，就是不添加糖精，防腐劑等各種添加劑之類的？

你好，糖精現在基本不加了的，但是防腐劑不加會壞掉的，可以買北京燕麥，我覺得還不錯

三、麥片中為什么要加硅鋁酸鈉

硅鋁酸鈉試用于抗結劑，抗結劑是用于添加在顆粒、粉末狀食品中，為防止顆粒或粉狀食品聚集結塊、保持其松散或自由流動的物質。

我國允許使用的抗結劑有：亞鐵氰化鉀、硅鋁酸鈉、磷酸三鈣、二氧化硅、微晶纖維素5種，其中亞鐵氰化鉀在“綠色”標志的食品中禁用，一般食品中其加加入量限為0.01g/kg。國外許可使用的還有硅酸鋁、硅鋁酸鈣、硅酸鈣、硬脂酸鈣、碳酸鎂、氧化鎂、硬脂酸鎂、磷酸鎂、硅酸鎂、高嶺土、滑石粉和亞鐵等。

硅鋁酸鈉的使用：（1）我國《食品添加劑使用衛生標準》（GB?2920-1996）規定：可用于植脂性粉末，最大使用量為5.0g/kg。

（2）FAO/WHO規定：用于可可粉、含糖可可粉、奶粉，為10g/kg（單獨或與其他抗結劑合用）；奶油粉，為1g/kg，（單獨或與其他抗結劑合用）。對含糖可可粉、奶粉、奶油粉僅用于自動售貨機。

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四、是不是奶昔里面含了燕麥就一定可以減肥？還是說什么的呀？

燕麥只是低熱量，不是說含了就一定減肥。吃低熱量的食物不容易胖。但是里面還有其他的成分所以可以起到減肥的作用的呀。

五、酸奶加麥片代餐有助于瘦身以及身體健康么

麥片本身就有瘦身的作用的，酸奶也有疏通腸胃的作用。而且豆媽媽猴頭菇水果麥片中的高粘稠度可溶性纖維，能減慢胃部消化時間，讓人感到飽腹感。所以很多人吃完麥片后就會感覺很長時間都不餓，攝入的脂肪少了，身體自然而然就會瘦下來。