1.芝麻核桃麥片粥：麥片1調羹，加2.5-3倍的水，加芝麻核桃粉（量可以根據各人喜歡），加糖，調和后放微波爐轉2分鐘就OK了。不過要用稍大點的碗，以免粥流到外面

2.皮蛋瘦肉麥片粥：肉買來后，切絲上漿，油里煸炒冷卻后按需要分好，用保鮮膜包好放冷凍室。這是平時的準備工作。皮蛋剝殼洗凈，搗碎成小塊，加肉絲，麥片，冷水，上爐燒，一邊燒一邊要攪合，粥滾了加鹽味精調味，如果喜歡還可以加胡椒粉和蔥花

紅棗要買無核的。將銀杏，紅棗各一份加甜玉米粒2份放粉碎機里加水打碎，倒鍋里煮開5分鐘，麥片用冷開水調開后加入煮開的玉米糊里，加糖再煮開就可以了。

4.薺菜麥片粥：家里如果有包餛飩或水餃時，留一份餡，早上起來后將餡放在麥片里加水調和，放微波爐轉2分鐘即可。

5.松仁魚干菠菜粥：小魚干和松仁放粉碎機打碎，加麥片和水，放爐上燒，粥滾了加切碎的菠菜末，同時加鹽等調味品。