一、吃巧克力到底有沒有減肥的功效？拜托各位了 3Q

應該是沒有，因為巧克力多吃會發胖`

滿意請采納

二、99%黑巧克力有什么功效、怎么吃、太苦了怎么處理

巧克力是一種很常見的甜品，主料是可可豆，現在市面上的巧克力主要有黑巧克力、牛奶巧克力和白巧克力幾種，黑巧克力一般不含有牛奶成分，有的甚至不含有任何牛奶成分，含糖量也比較低，有部分人認為想吃真正的巧克力就要吃黑巧克力，普遍的高檔巧克力也都是黑巧克力，那么99%黑巧克力有什么功效呢？因為99%黑巧克力含糖量太低甚至沒有，一般都有苦味，應該怎么吃？太苦了怎么處理？

99%黑巧克力的相關功效： 1、99%黑巧克力中含有豐富的苯乙胺和鎂元素，這兩種物質對人體的情緒調節和發揮著重要作用，所以很多醫生也會把巧克力當做抗輕微抑郁癥的天然藥物。 2、99%黑巧克力中含有的黃酮類元素心血管會有一些幫助，黃酮能夠阻止血液中的脂肪沉積在血管內壁上，所以適當吃點巧克力對疏通血管有促進作用。 3、99%黑巧克力有減肥的作用，其中的咖啡因具有抑制食欲，促進人體的新陳代謝，而且吃完之后飽腹感很強，所以餐前吃一點巧克力對減肥有幫助。 99%黑巧克力直接吃會很苦，有些朋友可能會接受不了這個口味，可以簡單處理一下，把黑巧克力切碎放入碗中備用，鍋中倒入純牛奶加熱，放入棉花糖攪拌至融化，加入黑巧克力碎，攪拌至融化，倒入碗中，放入冰箱冷藏，三個小時后拿出，因為用的是99%黑巧克力，熱量沒有那么高，加上棉花糖的中和口感會比較好。 對黑巧克力感興趣的朋友可以根據自己的口味嘗試一下。

三、巧克力的保健功效有哪些？

巧克力有利于心臟健康。巧克力中的多酚廣泛存在于可可豆，茶，大豆，紅酒，蔬菜和水果中。賦予巧克力獨特魅力的成份就是多酚。與其它食物相比，可可豆中多酚的含量特別高。研究表明，多酚具有與阿司匹林相似的抗炎作用，在一定濃度下可以降低血小板活化，轉移自'由基在血管壁上的沉積，因而具有預防心血管疾病的功能。

??? 巧克力增強免疫力。巧克力中的類黃酮物質具有調節免疫力的作用。通'過藥物手段調節免疫功能有一定風險。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人'體免疫力。

四、巧克力對身體有什么作用

巧克力太甜的，代表永遠甜蜜和幸福